【性生活】有一半的人沒有性愉悅!神仙眷侶也不能「無性生活」

【性生活】有一半的人沒有性愉悅!神仙眷侶也不能「無性生活」

文章節錄自:元氣網

為什麼我們在相處久後不做愛了?

講者Maureen拋出疑問,處於一段長期關係,性生活確實可能變得無聊。人的大腦中含有苯乙胺(Phenylethylamine,PEA) 俗稱愛情物質,交往一兩年後,苯乙胺就會隨著做愛頻率直直下降,這也是為何許多專家與醫師都認同「溝通」是維持良好性生活的關鍵。

你會談論性嗎?為什麼難以啟齒呢?以下幾種是最常見的心理狀態:

1. 性行為是骯髒的、性慾是可恥的,男人喜歡做愛就是色情,女人喜歡做愛就被當成蕩婦。

我們在生活中不乏性的訊息,但對於「性健康」的資訊卻總是太匱乏。

2. 根據心理學之父,佛洛伊德說:許多男性會有不自覺的「聖母-妓女」情節,以張愛玲的紅玫瑰與白玫瑰舉例,在結婚之前,男性會強烈受到紅玫瑰類型的女人吸引,但是婚後,他們會自動減低與伴侶做愛的頻率,甚至在妻子懷孕、生小孩之後,妻子多了「母親」的聖潔形象,男人無法將「孩子的媽」與性連結在一起。

3. 高壓的工作與生活壓力已經讓人喘不過氣,上下班、帶小孩已經筋疲力盡,睡覺時間都不夠了!

前面3點都跟不及格的性教育,以及普遍的社會價值觀有關,人們從小被教導要有教養,所以人們抗拒性,是因為害怕被性慾望驅使而表現得失控脫序,在這之後人們多半會覺得脆弱羞恥

(不論你是避而不談、忽略、批判、覺得噁心都算是一種抗拒的表現)

我們有時候是否害怕對伴侶透露自己心中的對於性的感受,或是展現出不同以往的一面呢?

此外,還有學者認為,「無性生活」有時候則是來自於伴侶「無形的壓力」或是主控方被控方的角力。舉例來說,如果你在外面家族聚會中表現得不好,那今晚就別碰我!,又或者過伴侶每次的主動求歡,同意或拒絕的那一方感覺掌控了這段不對等的相處關係

恩愛的伴侶,也可能會有無性生活的困擾

為什麼關係良好,不一定為兩人帶來更多的激情?

心理治療師Esther Perel提出慾望與親密兩者是互相牴觸的說法,親密代表的是「已知熟悉安全」,但慾望卻朝向「未知陌生危險」。舉例來說,我很愛對面的XX燒臘飯,但是不代表我想每天吃,反正它一直都會在那裏,反而採取飢餓行銷的新餐廳就莫名吸引人。

2015年有關抱怨伴侶生活的Google關鍵字統計,「無性婚姻」大幅領先「不幸婚姻」和「無愛婚姻」,國外甚至有頂思族(DINS,Double Income No Sex,指的是雙薪家庭卻無性生活的夫妻)。這反映了現代人的生活型態。

無性生活又怎樣?可能會有下列幾種結果:

1. 低自尊:長期被拒絕的那一方自尊心降低,沮喪,質疑自己不被愛,不被重視,不夠有魅力而導致後續的問題產生。

2. 肉體或精神出軌:除了自慰行為,伴侶有可能透過網路或現實中與他人發生了在你身上找不到期望關係

3.沒事:如果兩方都覺得柏拉圖式的相處很自在,那麼無性婚姻也不一定會造成任何問題。

4. 離婚:在Google搜尋無性婚姻,後面緊接著就是離婚,顯而易見的是無性婚姻有多傷害彼此的感情,無性伴侶確實有更多理由認為婚姻不快樂考慮離婚

無性婚姻怎麼辦才好?你們可以試著下列建議這樣做:

1. 跟你的伴侶溝通

不要糾結於沒談過,可能對方也很想討論但跟你一樣害羞呢!親密關係(性愛關係)的溝通可以讓兩人更緊密,在建立信任感的過程中,自我探索想法交換是很重要的。

2. 一起計畫性生活

單純的為了享受性愉悅而制定計畫,反而有可能會激發出新的火花,或是更了解對方,性生活是可以經過溝通練習而更進步的,或是採納成人用具情趣裝扮,跟對方一起探索發現彼此都不知道的自己吧

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3. 尋求專業建議或醫師協助

其實現在心理諮商越來越普及,舉例來說,你不明白對方為什麼總是推託討論之後兩人對於性需求還是不同調;那就可以試試看專業的諮詢協助。否則的話,如果無性生活成為了常態,夫妻就會越來趨近於維持現狀,拖了太久想要卻亡羊補牢,但抱歉,很遺憾的是,為時已晚

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